1. Lad være med at blande cannabis og tobak.
At ryge cannabis og tobak sammen giver større helbredsrisici, end at ryge dem hver for sig. Illustrationer af Thomas Pålsson
8. Skift bongvandet oftere.Der er mange urenheder i piber og bong-vand (tjære m.m.), som du kan slippe for ved at skifte vand eller rense pibe. Illustrationer af Thomas Pålsson
7. Hold pauser på 3-4 uger.Sådan mindsker man risikoen for, at røgen overtager tilværelsen og for at få paranoia og angst. Og så er rusen efter en pause meget bedre. Illustrationer af Thomas Pålsson
Forside: Thomas Pålsson
Collage af Mette Flintholm
En mexikansk narkobarons hjem umiddelbart efter, han var blevet anholdt. Politiet fandt ca. 22 billioner dollars i kon-tanter, diverse store kattedyr og et ukendt antal håndvåben, hvoraf mange var specialdesignede og belagt med guld og diamanter.
Foto af Fernanda Freixosa
10. Lad være med at inhalere for dybt og holde røgen inde.Man bliver ikke meget mere skæv af at holde røgen i lungerne længere. THC’en absorberes i de øvre luftveje, og du ud-sætter blot dig selv for tjære og andre gift-stoffer til gengæld for en minimalt øget effekt
9. Spis det!Sådan slipper du for lungeproblemer. Og rusen varer længere, når cannabis går gennem maven
4. Dyrk dit eget.Dermed slipper du for at støtte pushere, og man kan dyrke sin yndlingssort. Illustrationer af Thomas Pålsson
3. Undgå at cykle og køre bil.
Reaktionsevnen sættes ned, når du er skæv, og du bliver dårligere til at håndtere nødsituationer. Illustrationer af Thomas Pålsson
2. Brug en“vaporizer”. En vaporizer (lille apparat, der virker ved damp) hiver THC’en (det du bliver skæv af) ud af cannabissen, så du undgår at suge tjære og andre kræftfremkaldende stoffer ned i lungerne. Illustrationer af Thomas Pålsson
5. Undgå at ryge for tidligt på dagen.Den første joint slår hårdest. Ved at undgå at ryge tidligt, mindsker du risikoen for at udvikle høj tolerance og for at blive af-hængig. Illustrationer af Thomas Pålsson
Illustration Thomas Pålsson
6. Sæt grænser for forbruget.De fleste stofrelaterede helbredsskader er dosisafhængige. Hvis man sørger for at ryge mindre, og købe mindre ind ad gan-gen, mindsker man også risici for afhæn-gighed og bivirkninger. Illustrationer af Thomas Pålsson
Foto Claus Randrup
Mads Damsgaard Kristiansen og Esben Valløe fra Reptile Youth
Foto af Rasmus Weng Karlsen
Illustration af Mette Flintholm
Christian Finne
Zven Balslev
Zven Balslev
Halfdan Pisket
Halfdan Pisket
Illustration af Thomas Pålsson
Illustration af Thomas Pålsson
Illustration af Thomas Pålsson
Illustration af Thomas Pålsson
Illustration af Thomas Pålsson
Foto af Claus Randrup
Foto af Gonzalo Viera Azpiroz
Collage af Mette Flintholm om fænomenet “bodycoke”.
